Pagaie Stand Up Paddle

Comment choisir ma pagaie de SUP ?

Négliger sa pagaie peut avoir des effets négatifs avec le temps sur votre pratique et votre santé. La rame se fait avec le corps et pas seulement avec les bras. Ainsi une mauvaise pagaie peut causer des maux de dos, liés à une mauvaise position sur la planche.

La pagaie est primordiale. Avec vos jambes, elle est le troisième point d'appui sur votre board. Un bon choix évite donc des problèmes techniques ou des soucis musculaires. Bien armé vous gagnerez en efficacité et confort.

Les critères pour choisir votre pagaie de SUP sont : votre taille, votre pratique, votre niveau, les matériaux de construction utilisés et évidemment votre budget.

Quelle taille et longueur de pagaie pour paddle ? Surf, Balade, Race

La taille est le critère déterminant. Elle doit être adaptée à votre profil. L'olive est la partie haute de la pagaie, le manche la partie centrale, et la pale la partie basse. Si cette dernière n'est pas immergée quand vous ramez la pagaie est trop courte. A l'inverse si vous tapez votre paddle chaque fois que vous changez de côté alors la pagaie est trop grande.

Pour faire simple la pagaie doit faire votre taille + 10-20 cm. La hauteur varie en fonction de votre pratique

Taille de la pagaie :

• Surf : votre taille + environ 20 cm
• Balade : votre taille + 10 à 25 cm
• Race : votre taille + 15 à 30 cm

Quelle construction ? Carbone, aluminium, bois ?

Plusieurs matériaux de construction : le bois, l'aluminium, le carbone, le plastique et la fibre de verre sont les principaux. Chacun a ses avantages et inconvénients. à vous de choisir votre type de pagaie.

Votre pagaie en bois sera belle. La rame est douce et confortable. Mais la pagaie est fragile et chère

Une pagaie en aluminium est la moins chère du marché. Intéressant pour un débutant l'aluminium est inconfortable l'hiver, lourd et agressif pour les rails du SUP.

La pagaie en carbone et fibre de verre sont des modèles hybrides milieu de gamme polyvalents. Plus lourde qu'une pagaie 100 % carbone mais plus solide. Celle avec un pourcentage de carbone 100% est légères mais très fragile et a un prix plus élevé.

Rame en 1 partie ou en 2 parties ? Pagaie fixe ou réglable ?

On trouve plusieurs types de pagaie : celles avec un manche en une seule partie et d'autres avec le manche en plusieurs morceaux. Ces dernières sont des pagaies réglables. Idéales pour les débutants. Avantages : gain de place, et réglage de longueur

Mais comparé aux pagaies fixes en une seule partie, les pagaies télescopiques ont l'inconvénient d'être plus lourdes et moins flexibles.

Pale de la pagaie

Sa forme varie en fonction de l'usage et de votre type de pagaie. Un surfeur cherchera une grande pale pour être explosif au take off. Un racer privilégiera la cadence avec une pale de pagaie plus petite. Niveau construction : bois, carbone, plastique, fibre de verre, ... tout est là, à vous de choisir.

Le carbone rendra la chose nerveuse. Il est destiné aux pratiquants expérimentés.

Le plastique est très solide. Parfait pour ceux qui débutent le SUP.

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