Montres GPS Garmin Forerunner 70 Lavande

La montre GPS Forerunner 70 de Garmin rassemble les principales fonctionnalités dédiées à la course à pied, avec un GPS multi-GNSS, la mesure de l'allure et de la distance ainsi qu'un capteur de fréquence cardiaque au poignet. Elle intègre des séances d'entraînement évolutives, ajustées après chaque sortie, et des outils complets de surveillance de la santé. Côté autonomie, elle peut fonctionner jusqu'à 13 jours en mode montre connectée et 23 heures lorsque le GPS est activé.

Course à pied et entraînement

Les performances réalisées et le niveau de récupération servent à adapter les suggestions d'entraînement quotidiennes ainsi que les programmes Garmin Coach.

• Suggestions quotidiennes d'entraînement, y compris des séances alternant course et marche
• Programmes adaptatifs Garmin Coach, du format allégé aux plans plus intenses
• Entraînement rapide créé directement sur la montre selon la durée et l'intensité
• Course sur piste avec distances de circuit en mètres
• Entraînements croisés et mobilité téléchargeables (HIIT, musculation, cardio, yoga, Pilates)
• Plus de 80 activités intégrées, dont le cyclisme, la natation en piscine et la musculation

Performance et préparation

Pour mieux gérer l'alternance entre effort et repos, différents indicateurs permettent d'identifier les moments propices à un entraînement soutenu ou à la récupération.

• Préparation à l'entraînement, statut d'entraînement et Training Effect
• VO2 Max, âge fitness, charge aiguë et minutes intensives
• Puissance et dynamiques de course au poignet (cadence, longueur de foulée, temps de contact au sol)
• Aide à la récupération après chaque séance
• Prédicteur de course du 5 km au marathon

Préparation des courses

L'application Garmin Connect permet d'organiser une compétition en amont, tandis que la montre accompagne son déroulement directement au poignet le jour de l'épreuve.

• Planificateur de course : barrières horaires, ravitaillements, points de contrôle, postes de secours
• PacePro pour planifier sa stratégie d'allure sur un parcours ou une distance
• Parcours créés dans Garmin Connect ou importés depuis des plateformes tierces
• Alertes vocales de performance avec un smartphone couplé

Santé et sommeil

Même pendant la nuit, la montre continue de recueillir des données afin d'apprécier la qualité du sommeil et le niveau de récupération.

• Statut VFC, statut de santé, Body Battery et oxymètre de pouls
• Coach de sommeil, score et phases de sommeil, détection de sieste
• Rapport matinal et rapport du soir
• Variations respiratoires, suivi du stress et aperçu santé à partager avec son médecin
• Suivi de santé féminine (cycle menstruel et grossesse) et suivi de routine (caféine, alcool)
• Nombre de pas et calories brûlées

Connectivité et sécurité

Une fois associée à un smartphone, la Forerunner 70 affiche les notifications reçues et met à disposition plusieurs fonctionnalités de sécurité utiles lors des activités sportives.

• Détection d'incident et envoi de la position en temps réel, ou déclenchement manuel
• Partage de position LiveTrack
• Smart Notifications sur iPhone et Android
• Réponses rapides par SMS (Android ou Garmin Messenger)
• Application Google Maps pour le guidage sur Android
• Garmin Share, boutique Connect IQ, filtres couleur et cadrans personnalisables

Caractéristiques de la Garmin Forerunner 70 :

• GPS : multi-GNSS
• Autonomie mode montre connectée : jusqu'à 13 jours
• Autonomie mode GPS : jusqu'à 23 heures
• Capteurs : cardio poignet, oxymètre de pouls
• Activités intégrées : plus de 80
• Mesures de course : allure, distance, puissance et dynamiques de course au poignet
• Sécurité : détection d'incident, LiveTrack
• Compatibilité : iPhone et Android, application Garmin Connect, boutique Connect IQ